[...] trzeba ciągle być ON a żeby to przebić przygotujcie grubą kasę nie ma nic za darmo ktoś inwestuje 2 tys/m-c żeby utrzymać 100 kg wagi z widoczną kratą a każdy by chciał zrobić to za 100 zł i to najlepiej jednorazowo. Co ty opowiadasz... Wielu robi odbloki w tym ja właśnie jestem na odbloku. Spadło trochę wody, cent w łapie, 2 kg wagi, jestem [...]
styro_1990 dokładnie o to chodzi.Najlepiej rozwałkować i zrobić dokładny okład a następnie zawinąć to bandażem żeby nie spadało i trzymać kilka godzin na kolanie albo zrobić to na noc.Wyciąga gorączkę.Stosowane są okłady też z chleba ale nie wiem co i jak.
[...] od górnej części klatki do żeber.Dodam ze po tego typu operacji zostaje dosyć duża blizna lecz została ona nie zaszyta lecz zaklejona co pozwala mi na zamaskowanie tej blizny np:tatuażem( nie na każdej bliźnie sie da zrobić tatuaż)jeśli ktoś jest w stanie doradzić jak ułożyć plan treningowy proszę o odp niżej lub kontakt gg ;1008776 .
_YaKuZa_ no cześć , art w sumie nie mój tylko tłumaczenie moje ale dobrze by było jakby takie posty/arty wieszali - pełno potem powtarzania takich oczywistych rzeczy - ale cóż nie ja tu panem jestem Kasta18 - wiesz co lubię cię bo masz swoje zdanie a nie idziesz za innymi jak wyruchana owca - cenię to ale nie czytasz dokładnie co mówię : "Hmm [...]
[...] tego że dopiero co przeszedł na tłuszcze. Bierzesz udział w dyskusji od jakiegoś czasu i wiesz że jest u mnie prolkem z zalewaniem i to mega problem, muszę coś znienić i zaryzykować, bo trzecie zalanie już pomału się rozpoczęło i to przy max 300 ww na dobę. Więc co mam zrobić, zalać się trzeci raz bo tak mówi sztuka rzemiosła budowania masy ?
[...] to takie złe dla mnie. Aż do teraz. Czuje że mimo skończonej kuracji dalej delikatnie przybieram na wadze. Robiłam póki co badania na trójglicerydy i cholesterol. Trójglicerydy wyszły w normie natomiast cholesterol przekroczony i to ten zły. Zamierzam zrobić szersze badania i szczerze boję się że mam bardzo rozchwianą gospodarkę hormonalną :/
No dobra. Po pierwsze- Uka- ciekawy poscik, dalem SOGa bo to nowe podejscie. Musze Was zmartwic. To oczywiste, ze przy powaznych problemach ze wzrokiem nie wolno uprawiac mocno obciazajacych sportow. Jesli nie wiecie czy wysilek moze odbic sie na wzroku- juz odpowiadam. Gdzies juz pisalem. Moj znajomy stracil wzrok pracujac w rzezni. Mial wtedy [...]
witam wszystko planowo idzie narazie trwam w wszystkim ale pojawil sie problem z nadmiernym apetytem co polecacie na jego zmniejszenie? dodam ze zacząłem pic wiecej kawy teraz niby na godzine dwie jest ok ale nadal ssie co do tego żurawia z moją wagą nie da rady tego zrobic za slabe mam dwugłowe martwy ciag na prostych bede robil mam juz tasmy [...]
[...] gdzie było 3x więcej masła i zamiast 300kcal zjadłeś 700. Proponuję wyrzucić z diety produkty niepoliczalne, których masz całkiem sporo. Kotlet drobiowy w panierce, można zrobić chuda pierś z kurczaka w panierce i upiec bez tłuszczu lub wziąć tłusty kawałek udka z kurczaka i usmażyć na głębokim oleju. W drugim przypadku dostaniesz ponad 2x [...]
[...] całe odkopane archiwum allegro z zamówieniami. Ale co do reszty to naprawdę nic nie wskazuje na to, żeby coś brali... Saker ćwiczy 5/6 lat, to chyba wystarczający okres, by zrobić taką formę. Owca ćwiczy 2 lata i wcale nie jest taki duży, jest po prostu dobrze wycięty. Ektomorfik na 6 miesiącach redukcji? No raczej nie mogło to się inaczej [...]
czyli za dużo białka w diecie ? od dwóch dni mam takie coś i chcę coś z tym zrobić bo nie podobają mi się takie wysokie cukry. ciężko określić jaką dawkę insy podać co też mnie nie cieszy
[...] w dłuższej perspektywie. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2019-03-28 14:05:04 Solą nie warto się przejmować. Dieta jest dość monotonna dlatego można raz na 2 tygodnie zrobić sobie dzień bez jajek, czy mięsa. Ja co 3 miesiace robię sobie też 2 dni głodówki. Na diecie jestem ok 5 lat i ani razu nawet się nie przeziębilem. Zmieniony przez - [...]
[...] lub leczenie może być zupełnie inne niż w innych przypadkach. Dlatego też warto, abyś skonsultował swój problem z lekarzem wykonującym zabieg lub z fizjoterapeutą. Oni będą najlepiej wiedzieć co w takiej sytuacji zrobić, kiedy rozpocząć rehabilitację i jak radzić sobie w danych sytuacjach. /SFD/2018/3/24/6fdb4198705e4eb9af3b39dee98efaae.jpg
[...] Włosy mi rosną różnie lub mi się tak wydaje w zimę latałem ciągle z moim irokezem co dwa tygodnie do fryzjera a teraz długo czekam i czekam z jakiś miech i nie mam jeszcze nawet dwóch centymetrów a ścinałem się na centymetr u góry i boki krócej jakieś 7mm ... A troszkę mnie to wkurza bo chciałem sobie jeszcze raz zrobić jakiś fryz na gumę.
No i zawsze dochodzi kwestia osobista :) To że ktoś znosił 40mg/dzień nie znaczy, że Tobie podejdzie 10mg :D Jeżeli nie masz wydać kasy na co innego. Chcesz zrobić to porządnie, z badaniami, dietką to próbuj. Zawsze możesz się wycofać, raczej ostaryna nie jest jeszcze aż tak silnym środkiem, żebyś ucierpiał, jeżeli przed cyklem wszystko ze [...]
Dobra to już ustaliłem że pojadę 20mg przez 6 tygodni. Kiedy zrobić badania? Tydzień przed końcem cyklu? Kilka dni przed końcem cyklu? Jeśli przyblokowało i będzie niskie LH i niski poziom Testy to co wtedy włączam Clomid na następny dzień po cyklu? Zaczynam od 50mg przez tydzień i później 25mg przez 2 tygodnie. Badania czy już jest ok kiedy? Z 3 [...]
[...] bym jak juz 30mg minimum dał. To był mój pierwszy kontakt z środkami anabolicznymi wiec nie chciałem szaleć. Zrobie badania i zobaczymy. Jak mnie nie przyblokuje to myślałem żeby zrobić tydzień off i dac 8mg LGD. A co do 6 tygodni na ostarynie to podobno właśnie potwierdzone badaniami jest że 42 dni to optymalny czas zażywania Osty jak i Lgd.
Witam wszystkich , W temacie ostaryny / jestem w 5 dniu cyklu na dawce 10mg/ dziennie osta z pewnego źrodła O-bol . Dzisiaj zaniepokojony troche rożnymi wypowiedziami o blokach poszedłem zrobic badania / nie wiem czy to dobry pomysł robic juz w trakcie ale sami oceńcie / co to oznacza ? Zrobię oczywiście po wszystkim , mam na odblok TESTADEX i [...]
[...] Niestety ta metoda jest niedokładna, i czasem trzeba i tak sięgnąć po maszynkę do golenia. Najbardziej dokładnym i stałym sposobem na usunięcie włosów, jest usunięcie ich laserem kosmetycznym. Koszty sięgają jednego zabiegu do około 200zł.a Przy mocnym owłosieniu trzeba ich zrobić około 4. /SFD/2017/12/29/11e14a7ea1ff48bbb62834938069ed3c.jpg
[...] posiłek w formie płynnej. Ponadto możliwe, iż w Twoim jadłospisie jest zbyt duża ilośc kcal przez co masz problem ze zmieszczeniem wszystkiego w ciągu dnia. Wówczas dobrze zrobić rotację kcal i w dni wolne od treningu siłowego zjadać mniej. To pomoże budować suchą masę mięśniową. Spróbować również możesz ze zwiększeniem ilości aktywności [...]
Zapadnięta klatka piersiowa
